活动主题：心向上，自有光

活动时间：2025年4月28日-5月31日

活动地点：成都东软学院

参与对象：全体师生

01“心有山林”心理主题摄影比赛

用镜头记录带给你感触的校园瞬间

作品还有机会在线下展出

期待看到你眼中的“山林”！

时间安排：

•投稿：4月28日—5月16日

•评选：5月17日—5月25日

•展出：5月26日（E2广场心理游园会） 

参赛方式：

拍1-3张照片＋一句感悟（50字内）

整理成Word文档发到：962466664@qq.com

邮件标题：心有山林+姓名+班级+手机 

奖项设置（含素质学分）：

• 一等奖（1名）：小米手环9 ＋5分

• 二等奖（3名）：华为蓝牙耳机 ＋5分

• 三等奖（5名）：泡泡玛特盲盒 ＋5分

• 优秀奖（30名）：蒸汽眼罩/帆布包 ＋4分• 其余参赛者均可获3分

钉钉扫描二维码加群，了解更多详情！

02“追光逐影，心向繁星”心理微视频比赛

活动时间：

4月28日-5月17日

参赛要求：

原创剧本，聚焦校园心理话题；视频5分钟内、300M以内，MP4格式；配中文字幕，附1920×1080封面剧照；演员均为我校在读生，人数不超10人。

作品提交：

请负责人在5月17日前将参赛微视频作品、海报、报名表（进群获取），以压缩包形式发送至邮箱2740009522@qq.com，邮件命名为“学院+作品名称+作品负责人”。

奖项设置（含素质学分）：

• 一等奖（1名）：精美礼品+5分

• 二等奖（2名）：精美礼品+5分

• 三等奖（3名）：精美礼品+5分

• 其余优秀参与作品：+3分

• 获奖作品将在5月26日心理游园会进行展播

03 心理主题系列团体辅导

活动时间地点：

5月29日，C1-102

带领者：

都江堰市第三人民医院医生

活动内容：

围绕“心向上，自有光”开展两次心理健康教育团体心理辅导，通过安全互助的团体环境，帮助大学生科学管理情绪，帮助学生提升共情与沟通能力，引导学生增强心理韧性，建立积极心态，助力成长。

04 心理健康主题教育讲座

活动地点：

A3-104国际报告厅

活动时间：

5月21日-22日

主讲人：

都江堰市第三人民医院医生

活动内容：

（一）针对学生开展“做情绪的主人、人际的智者、压力的勇者 ”主题讲座，帮助学生理解并接纳情绪，助力学生改善人际关系、化解压力，为学生成长注入力量。

（二）针对素质教师开展“教师自我关怀和压力调试”主题讲座，引导教师自我觉察、纾解压力，激活职业幸福的内生动力，营造师生共同成长的校园氛围。

05“影愈时光，相约星期三”主题电影赏析

总有那么一帧画面，能让你感受到心灵的色彩，总有那么一瞬的镜头，能泛起你心潭的涟漪，让我们相约星期三，不见不散！

活动地点：

C1-102

活动时间：

《头脑特工队2》 5月14日 19：00-21：00

《小妇人》 5月21日 18：30-21：00

《机器人之梦》 5月21日 19：00-21：00

活动安排：电影展映+观后讨论

奖项设置：参与者可加素质教育学分3分，送精美礼物1份

加分要求：任选一场观影并讨论，提交原创观后感，字数≥300

参与方式：扫码进入钉钉群，抢占观影席位

06“心光打卡点”心理游园会

活动地点：

E2广场、A3-104国际报告厅

活动时间：

5月26日

规则：

各学院、大学生心理健康协会与大学生艺术团将举办富有学院特色与创意的摊位活动和心理剧展演活动。参与者可在活动点位处领取游园卡，参与一处活动可盖一次印章，集满印章可前往礼品领取处抽奖。详情敬请期待！

07 心理健康校园宣传大使

规则：

转发本推送，或拍摄活动照片/视频，配文：“成都东软学院5·25心理健康月，心向上，自有光！”发送至朋友圈/抖音/小红书等集赞50个，并将集赞截图上传到活动钉钉群，即可在5月26日于E2心理游园会摊位处兑换礼物。

奖品：

点赞数≥50，精美礼品1份！数量有限，先到先得！

如有疑惑，扫码进群，了解更多活动详情！